В рамках реализации национального проекта «Демография» и плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели совместное мероприятие с отделом медицинской литературы Национальной библиотеки Чеченской Республики им. А.А. Айдамирова, посвященное Неделе популяризации активных видов спорта.
Физическая активность — это неотъемлемый элемент сохранения здоровья. Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Двигательная активность снижает риск развития: ишемической болезни сердца и инсульта, сахарного диабета второго типа, рака кишечника, рака молочной железы, заболеваний опорно-двигательного аппарата и других неблагоприятных последствий для здоровья.
К активным видам физической активности относятся:
Ходьба, в том числе и спортивная ходьба;
Бег;
Плавание;
Езда на велосипеде;
Катание на коньках;
Занятия спортом;
Спортивные игры.
В ходе проведения мероприятия сотрудниками РЦОЗ и МП были проведены информационно-просветительские беседы с присутствующими и роздан информационный материал, информирующий о значимости и пользе физической активности как профилактика неинфекционных заболеваний.
«Придерживаясь достаточной физической активности в течение дня можно легко достичь рекомендуемого уровня активности. Помните, что физическая активность — это ключ к сохранению здоровья и долголетию», — отметила врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Лейла Хаджимуратова.
