С 17 по 23 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья
Эта Неделя направлена на привлечение мужского населения к важности сохранения своего здоровья и своевременного прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
О здоровье важно и нужно заботиться.Несмотря на отсутствие каких-либо жалоб необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить хронические неинфекционные заболевания и факторы риска их развития.
Репродуктивная система мужчины тесно связана с его общим состоянием здоровья. Многие заболевания, такие как диабет, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания, могут негативно влиять на репродуктивную функцию.
Также стоит отметить, общее состояние здоровья напрямую зависит от образа жизни, поэтому для сохранения репродуктивного здоровья крайне важно придерживаться здорового образа жизни.
Несколько кратких рекомендаций для сохранения мужского здоровья:
своевременное лечение хронических, инфекционных и воспалительных
заболеваний мочеполовой системы;
избегание перегревов и переохлаждений органов малого таза;
отказ от малоподвижного, сидячего образа жизни (в целях избегания застоя
крови в органах малого таза);
регулярная физическая активность без чрезмерных силовых нагрузок;
контроль веса;
правильное питание;
укрепление иммунитета;
отказ от вредных привычек;
минимизация стрессовых ситуаций;
полноценный отдых и качественный сон;
соблюдение всех норм безопасности при работе с вредными химическими
соединениями, ядами, радиационным излучением;
регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Здоровый образ жизни — путь к здоровому будущему!
