В рамках реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, национального проекта «Здравоохранение», сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели профилактическое мероприятие совместно с врачами Поликлиники № 7 г. Грозного в честь Недели сохранения душевного комфорта.
Мероприятие проходило для студентов медицинского колледжа, целью которого являлось повышение уровня информированности о важности сохранения психического здоровья.
Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающие тревогу. Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо научиться контролировать стресс, путем соблюдения следующих ключевых правил здорового образа жизни:
— Рациональное питание;
— Умеренные физические нагрузки;
— Хобби;
— Ограничение потребления негативной информации;
— Отказ от вредных привычек;
— Релаксация;
— Обращение за помощью к специалисту и др.
На мероприятии врач-клинический психолог Поликлиники № 7 Малика Кицаева прочитала лекцию для студентов, в ходе которой рассказала о видах стресса, симптомах, влиянии на организм человека и способах управления. Также сотрудниками РЦОЗ и МП был роздан печатный материал, информирующий о мерах профилактики стресса.
В дополнение с желающими провели психологический тест, направленный на профилактику стресса.
Помните, что профилактика стресса — важный шаг к здоровой и гармоничной жизни!
В целях реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, национального проекта «Здравоохранение», регионального проекта «Укрепление общественного здоровья», Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики была организована и проведена акция «Вместе остановим инсульт» в АО «Чеченэнерго».
Акция проходила в рамках Недели борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом).
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое может возникнуть в результате спазма сосудов мозга (ишемический инсульт, встречающийся наиболее часто), или в результате разрыва кровеносного сосуда (геморрагический инсульт).
По словам специалистов, самыми доступными и эффективными
способами борьбы с инсультом являются соблюдение принципов здорового образа жизни, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
В ходе мероприятия специалисты рассказывали присутствующим о факторах риска развития инсульта, первоначальных признаках, методах оказания доврачебной помощи и мерах профилактики.
Также желающие смоли пройти комплекс диагностики: измерить артериальное давление, рост, вес, определить индекс массы тела, а также получить консультацию невролога, терапевта, кардиолога, врача медицинской профилактики.
В дополнение коллективу ведомства был роздан информационный материал, формирующий базовые знания по борьбе с инсультом.
«Всемирный день борьбы с инсультом был учрежден Всемирной организацией здравоохранения, чтобы привлечь внимание общественности к важности профилактики инсульта и повысить уровень ответственного отношения к здоровью среди населения», — отметила и.о. главного врача РЦОЗ и МП Аминат Цунцуева.
Repost @adam_alkhanov95
・・・
Во главе делегации от Чеченской Республики принимаю участие в III Конгрессе с международным участием «Национальное здравоохранение – 2024», который сегодня начался в Москве.
Это ключевое событие для медицинского сообщества, объединяющее лидеров отрасли, представителей власти и экспертов для обсуждения актуальных вопросов здравоохранения, модернизации и укрепления общественного здоровья.
В своём приветственном слове министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко акцентировал внимание на реализации новых национальных проектов. Сегодня мы также говорили о формировании здоровья и его поддержании, обеспечении санитарного благополучия и доступного здорового питания, единстве профилактики и лечения.
Одна из главных задач форума, который проводится при поддержке Правительства РФ — выработка мер и механизмов для повышения продолжительности и улучшения качества жизни граждан нашей страны.
Хочу отметить, что система здравоохранения Чеченской Республики, благодаря активной поддержке Главы ЧР, Героя России Рамзана Ахматовича Кадырова, достигла значительных успехов, и в ряде направлений является образцом для подражания.
Добавлю, что Национальной конгресс приурочен к 150-летию со дня рождения Н.А. Семашко — выдающегося советского организатора здравоохранения. Его памяти посвящено центральное мероприятие — пленарная сессия «От Н.А. Семашко до наших дней», запланированное на завтра.
ДАЛА тIаьхье беркате йойла!
АХМАТ-СИЛА! АЛЛАХIУ АКБАР!!!
Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики — главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава ЧР Аминат Эльмурзаева принимает участие в III Конгрессе «Национальное здравоохранение – 2024» в составе делегации из Чеченской Республики во главе с министром здравоохранения республики Адамом Руслановичем Алхановым.
Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном мозге, сопровождающееся гибелью тканей и нарушением функций нервной системы.
Инсульт бывает двух типов:
Ишемический инсульт (инфаркт мозга ) — обусловлен прекращением или резким уменьшением кровоснабжения отдельных участков мозга;
Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) —
развивается в результате разрыва сосуда.
Основные симптомы инсульта:
Головокружение, потеря равновесия и
координации движения;
Проблемы с речью;
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
Внезапная сильная головная боль.
Следует отметить, что риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний или неправильный образ жизни, к которым относят следующие факторы: гипертоническая болезнь, нарушение сердечного ритма, высокий уровень холестерина в крови, неправильное питание, низкая физическая активность, сахарный диабет, ожирение, курение и употребления алкоголя. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это помогает минимизировать риски.
Меры профилактики:
Контроль артериального давления;
Контроль уровня сахара и холестерина в крови;
Сбалансированное питание;
Контроль массы тела;
Отказ от вредных привычек;
Управление стрессом;
Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Помните! У врачей есть только 4,5 часа, чтобы спасти больного от инвалидизации или смерти. При появлении первых симптомов инсульта незамедлительно звоните «103» и вызывайте «скорую помощь»!
В рамках реализации плана региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни, национального проекта «Демография», сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели профилактическое мероприятие для школьников СОШ № 47 г. Грозного.
С 21 по 27 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов.
Овощи и фрукты занимают важное место в рационе. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, полезных пищевых волокон, органических кислот, минеральных веществ, и поэтому должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Кроме того, овощи и фрукты — источник клетчатки, которая особенно полезна для работы кишечника, поскольку снижает уровень «плохого» холестерина, риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения.
В ходе мероприятия сотрудники РЦОЗ и МП рассказали школьникам о принципах и пользе здорового питания, важности потребления овощей и фруктов, а также раздали информационный материал с целью формирования знаний о преимуществах достаточного потребления фруктов и овощей.
В завершающей части мероприятия врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Аминат Цунцуева поделилась ценными рекомендациями по здоровому питанию и ответила на вопросы учащихся.
«Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400-500 грамм овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от ряда факторов, включая пол, возраст и уровень физической активности человека. Регулярное потребление овощей и фруктов способствует профилактике многих хронических неинфекционных заболеваний и укреплению иммунитета», — добавила Аминат Цунцуева.
Знайте, что овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших пищевых веществ, которые необходимы для нормального осуществления обмена веществ и от которых напрямую зависит здоровье человека человека.
Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Аминат Эльмурзаева и сотрудники Центра осуществили выезд в ГБУ «Поликлиника № 3 г. Грозного».
В структурных подразделениях отделения медицинской профилактики была проведена оценка и координация мер, направленных на профилактику хронических неинфекционных заболеваний.
Также было оценено качество проведения профилактических медицинских осмотров и диспансеризации определенных групп взрослого населения, целью которых является ранее выявление ХНИЗ и факторов риска их развития.
С врачами отделения медпрофилактики были проведены разъяснения по заполнению 131 отчетно-учетной формы и даны рекомендации по проведению внутреннего контроля качества выявляемости злокачественных новообразований (ЗНО).
Подводя итоги рабочего визита руководству Поликлиники № 3 было рекомендовано проводить аудит контроля качества проведения ПМО и ДОГВН.
Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион!
Знаете ли вы, что 80% россиян недоедают свежих овощей? Это тревожная статистика, которая прямо говорит о необходимости пересмотреть наше питание. Здоровое питание — это не только тренд, но и забота о вашем здоровье! Именно поэтому неделя с 21 по 27 октября объявлена неделей употребления овощей и фруктов.
На помощь придут несложные инструменты:
- пирамида питания, в которой ярко зафиксированы потребности организма
● правило здоровой тарелки помогает легко понять, как должно выглядеть наше питание и пропорции.
В проекте «Здоровое поколение» вы также найдете гайд о пользе овощей и фруктов и содержащихся в них витаминах и минералах.
Согласно рекомендациям, важно включать в ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей и фруктов. Это поможет не только улучшить общее самочувствие, но и снизить риск развития ОРВИ и хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет. Сделайте шаг навстречу своему здоровью: добавьте в свой день хотя бы одно новое овощное или фруктовое блюдо!
Сейчас - лучшее время поддержать свой организм и подготовиться к сезону простуд!
Присоединяйтесь к телеграм-каналу проекта: https://t.me/zdorovoe_pokolenye_rf
#здоровоепоколениефрукты #здоровоепоколениеовощи
В целях реализации национального проекта «Здравоохранение», плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни в медицинских учреждениях, подведомственных Минздраву ЧР прошел День открытых дверей, посвященный Неделе борьбы с раком молочной железы.
Этот День направлен на повышение
уровня информированности женщин о раке молочной железы: факторах риска развития, симптомах, методах раннего выявления и мерах профилактики.
Рак молочной железы в структуре
онкологических заболеваний женщин занимает 1 место, причем заболеваемость постоянно растет. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина в мире подвержена этому заболеванию.
В рамках Дня здоровья врачи, в том сотрудники Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики вели прием населения, где желающие смогли пройти комплекс исследований, включая диспансеризацию для оценки репродуктивного здоровья:
Маммографию;
УЗИ молочных желез;
Цитологическое исследование мазка шейки матки;
Сдать кровь на онкомаркеры.
Кроме того, с участниками мероприятия были проведены индивидуальные консультации, информационные беседы, а также роздан информационный материал, разработанный в РЦОЗ и МП с целью привлечения внимания к важности регулярных медицинских осмотров и формирования знаний методов самообследования.
«Сегодня женщинам представилась хорошая возможность узнать больше о раке молочной железы и объединиться в борьбе с этим заболеванием. В такой день важно поддержать тех, кто нуждается в помощи, и внести свой вклад в распространение знаний о профилактике и лечении рака молочной железы», — сказала врач медицинской профилактики РЦОЗ и МП Аминат Цунцуева.
В период с 7 по 18 октября 2024 года на территории Чеченской Республики проходит прием заявок на участие в Региональной премии за вклад в развитие добровольчества (волонтерства) в Чеченской Республике.
Целью Премии является поддержка и развитие добровольческой (волонтерской) деятельности на территории Чеченской Республики, а также систематизация положительного опыта волонтерской практики.
К участию в мероприятии приглашаются граждане старше 16 лет, проживающие на территории Чеченской Республики, участвующее в добровольческой (волонтерской) деятельности – авторы социальных проектов, направленных на помощь людям и улучшение качества жизни.
Для участия в Премии необходимо в срок до 18 октября 2024 года подать заявку по ссылке https://clck.ru/3DwkCX.
С более подробной информацией можно ознакомиться в регламенте и по номеру +7 928 647-11-01.
Организатором Премии является Ресурсный центр поддержки добровольчества Чеченской Республики «Вэй волонтер» совместно с Министерством Чеченской Республики по делам молодежи.
14 — 20 октября Неделя борьбы с раком молочной железы.
Рак молочной железы — заболевание, при котором патологические клетки в тканях молочной железы начинают бесконтрольно делиться и образуют опухоль. В отсутствие лечения опухоль может распространиться в другие области организма и привести к смерти.
Масштаб проблемы в 2022 году рак молочной железы был диагностирован у 2,3 миллиона женщин и вызвал 670 000 случаев смерти во всем мире. Рак молочной железы встречается во всех странах мира у женщин любого возраста после достижения половой зрелости, при этом показатели заболеваемости увеличиваются с возрастом. Расчетные данные свидетельствуют о разительных диспропорциях в бремени рака молочной железы в различных странах в зависимости от уровня
развития человеческого потенциала.
Факторы, способствующие развитию рака молочной железы:
1. Наследственность
2. Лишний вес
3. Гормональный фон
4. Прием контрацептивов
5. Травмы груди и т.д.
Количество просмотров:
